Säännöt
1. Joukkueisiin nimetään maksimissaan 20 pelaajaa. Pelaaja ei voi edustaa kuin yhtä joukkuetta. 
      Pelaajan on oltava täyttänyt 18 vuotta ennen 31.12.2009.
2. Maalivahtia ei tarvitse nimetä. Maalivahdit voivat pelata sekaisin useammassa joukkueessa.
Maalivahti on kuitenkin hyvä nimetä pelaajaluetteloon.
3. Peliaika: Alkusarjassa 35 minuuttia ja pudotuspeleissä 40 minuuttia. Viimeiset 2 minuuttia pelataan tehokasta peliaikaa.
4. Jäähyt ovat 2 min 30 s juoksevaa peliaikaa.
5. Mikäli pelaaja saa kolme jäähyä samassa ottelussa seuraa automaattinen ottelurangaistus, joka
tarkoittaa pelaajan poistamista kyseisestä ottelusta. Muihin sanktioihin tämä rangaistus ei johda.
6. Lyöntilaukaukset ovat sallittuja.
7. Taklaaminen on kielletty. Taklaukset tuomitaan naisten sääntöjen mukaan.
8. Jäästä saa pelata normaalisti kuten miesten jääkiekossa.
9. Jokainen joukkue ja pelaaja vastaa itse omien pelaajien vakuutuksista.
Järjestäjä ei ota mitään vastuuta joukkueessa pelaavien pelaajien
vakuuttamisesta tai mahdollisesta loukkaantuneiden hoidosta aiheutuvista kustannuksista.
10. Epäurheilijamaiseen käytökseen tai kohtuuttomaan kovaan taklaamiseen osallistuneiden pelaajien
rangaistukset käsittelevät tuomarivalvojat, jotka tekee itsenäisen päätöksen.
Minimirangaistus on 1 ottelun pelikielto, maksimi kaudenmittainen pelikielto.
Pelikiellot koskevat Hockey -90:n järjestämiä tilaisuuksia tulevina vuosina.
11. Pudotuspeleissä rangaistuslaukauskilpailu. Rangaistuslaukaisukilpailussa ammutaan kolme laukausta.
Sen jälkeen äkkikuolema. Sama pelaaja voi ampua useamman rangaistuslaukauksen. 
12. Tuomarivalvojina turnauksessa toimivat Pasi Kivioja, Matti Salmela ja Seppo Tuunanen.
13. Kaikkien on ehdottomasti ajateltava ja sisäistettävä säännöt. Sääntöjen kertaamisesta joukkueille vastaa joukkueen vetäjä.
14. Kaikista tähän yhteiseen harrastustoimintaan liittyvistä asioista vastaavat Pasi Kivioja ja Matti Salmela.
15. Tasapisteissä sovelletaan seuraavaa sääntöä:
   1. Pisteet
   2. Keskinäinen ottelu
   3. Maaliero (tehtyjen ja päästettyjen maalien välinen ero)
   4. Tehtyjen maalien lukumäärä
   5. Arpa.
   Poikkeus: Mikäli kolme (3) tai useampia joukkueita päätyy tasapisteisiin järjestyksen ratkaisee: 
   1. Keskinäisten otteluiden pisteet
   2. Keskinäisten otteluiden maaliero
   3. Kaikkien otteluiden maaliero
   4. Kaikkien otteluiden tehtyjen maalien lukumäärä
   5. Arpa.